五星台東旅遊
三仙台的八拱跨海橋與三座岩島,太平洋的浪打在橋墩

三仙台 · 跨海拱橋 · 一則神話的故事

走過八個拱,到三座仙人留下的島

卑南族傳說裡,呂洞賓、李鐵拐、何仙姑在這裡留下足跡。三座岩島、八座拱橋、一片不肯停的浪 —— 三仙台是太平洋寫給台東的一封信。

最後更新 2026-05-31 · 5 分鐘讀完

從台 11 線往北開過成功鎮,海岸線會突然彎一下。

彎進去的地方,就是三仙台

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三座岩島、八座拱橋、一個傳說

三仙台是離岸不到 200 公尺的三座岩島 —— 由珊瑚礁與火山岩構成,最高的一座**「仙跡岩」**約 70 公尺。

卑南族老人會說:很久以前,呂洞賓、李鐵拐、何仙姑三位仙人從西方雲遊到東海岸,在這三座島上歇腳,留下了腳印與煉丹的痕跡。從此這裡叫做「三仙台」。

而把陸地與三座島連起來的,是全台最具代表性的跨海橋 —— 八座拱橋像八個 W 起伏,全長約 320 公尺。走過去要 15 分鐘,每一個拱頂都是新的視角:右邊是太平洋的開闊、左邊是台灣本島的山脈、腳下是清澈到能看見珊瑚的海水。

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日出,是三仙台最珍貴的時刻

三仙台是台灣本島最早看到太陽的地方之一

夏季約 05:00、冬季約 06:30,太陽從太平洋的水平線跳出來,先把三座岩島的輪廓鍍金,再把八拱橋一個一個打亮 —— 整個畫面像一張慢慢被洗出來的底片。

在地人的建議:提早 30 分鐘抵達(夏季 04:30、冬季 06:00),先在停車場看天色變化,再走進跨海橋的第一個拱頂,那是最好的攝影位置。

三仙台日出的瞬間,海與雲被光劃開
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不只看橋

三仙台不只是「拍個橋」就走的地方。

  • 沿岸步道:從跨海橋走過去之後,有環島步道,繞一圈 40-50 分鐘,能看到所有三座岩島的不同角度,還有海蝕地形、海岸植被
  • 海蝕平台:退潮時,三仙台前面會露出大片海蝕岩盤,可以走到很接近海的位置(注意潮汐表,漲潮會被困住)
  • 白燈塔:本島側的小型燈塔,是攝影者的最愛 —— 配三仙台拱橋構圖
  • 遊客中心:簡報館有完整的東部海岸地質介紹

最好的風景,要值得你早起。

—— 三仙台的浪
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配成功漁港吃魚

三仙台往南開 10 分鐘,是成功漁港 —— 台東最大的漁港,也是東部最大的旗魚集散地

  • 9 月-翌年 3 月旗魚季(黑皮旗魚、白皮旗魚),新港漁市現流現賣
  • 3-6 月鬼頭刀季(Mahi-mahi),東部限定的鮮甜
  • 4-7 月飛魚季,阿美族傳統漁撈時節

「看完三仙台 → 開 10 分鐘到成功漁港吃中餐」 是台東在地人最熟的東海岸玩法。新港漁市旁的海鮮餐廳,當天卸船的魚,比台北任何一家壽司店都新鮮

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怎麼安排三仙台

半日(最推薦)

| 時段 | 行程 | |---|---| | 04:30 | 抵達三仙台停車場,看天色變化 | | 05:00 | 日出(夏季時間) | | 05:30 | 走完八拱橋 + 環島步道 | | 07:30 | 開 10 分鐘到成功漁港 | | 08:30 | 漁港邊吃早餐(剛卸船的魚) | | 10:00 | 沿台 11 線繼續北上:八仙洞、長濱 |

一日(搭配東海岸)

加上:加路蘭海岸藝術都蘭新東糖廠杉原灣台東市區

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怎麼到三仙台

  • 開車:從台東市區沿台 11 線北上約 1 小時 10 分鐘(55 km)
  • 包車:建議。日出時段公車沒班次,包車是最方便的方式
  • 公車:台灣好行東部海岸線(白天班次密、清晨無)
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什麼季節最對

  • 4-6 月:海最藍、鬼頭刀季、人不多
  • 7-8 月:日出最早(05:00 前)、夏日海最壯
  • 9-11 月:旗魚季開始、秋光柔
  • 12-2 月:東北季風大、浪猛、但日出色澤特別美
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後話

三仙台教你的事是 —— 世界級的風景,常常離我們很近,只是我們不夠早起。

從台東市區到三仙台只有 1 小時車程,但能看到日出的人,比想拍照的人少得多。

這也是台東給認真旅人的禮物:你願意早起 1 個小時,就能看到一張別人沒看過的明信片。

而那張明信片,三位仙人在很久很久以前,已經幫我們留好了。


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Sources

本頁圖像為 Unsplash 可商用授權;待我們完成現場拍攝後將替換為實景。