南迴 · 知本溫泉鄉
知本 Zhiben
東台第一景。鹼性碳酸的「美人湯」、知本國家森林遊樂區的晨霧、紅烏龍茶配下午的湯。
最後更新 2026-05-29
為什麼是「東台第一景」
知本溫泉鄉位於知本溪谷,從日本時代起就是台東最有名的溫泉地。老一輩給它一個很大的名字 ——「東台第一景」。
水質是鹼性碳酸泉(碳酸氫鈉泉),無色無味、富含礦物質,泡完皮膚滑順,被叫做「美人湯」。和北部硫磺泉、野溪溫泉都不同 —— 知本是被一代一代人照顧過的、被馴養的溫泉。
溪谷盡頭是知本國家森林遊樂區,一片低海拔的原生林,百年白榕氣根垂下如簾,清晨晨霧從河面浮起。
每年入冬有「知本溫泉季」,是台東冬季的主場活動。
什麼季節來
- 11 月-3 月:秋冬泡湯黃金期,溫差大、泉感最對
- 入冬:配知本溫泉季
- 5-10 月:清晨/傍晚泡較舒服,正午太熱
怎麼到知本
- 火車:台鐵知本站,再轉計程車約 5 分鐘到溫泉區
- 開車:台 9 線從台東市區南下約 30 分鐘
- 包車:從台東車站接送,適合熟齡夫妻包車管家行程
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